Здравствуйте, дорогие друзья!

Ниже вы можете ознакомиться с программами тренингов, которые пройдут в рамках события.

1. Тренинг "Кшатрийская Игра"

Трансформационный лидерский тренинг для тех, кто хочет переосмыслить привычные способы взаимодействия, мышления и принятия решений.

Очный формат, 2 дня

11.11.23 (с 15:00 до 19:00) 

12.11.23 (с 11:00 до 19:00) 

Для участия в тренинге выберите соответствующий билет

Вы совершите глубокое погружение в игровую среду битвы на поле Курукшетра, в которой законы справедливого сражения кшатриев (древне-индийских правителей и воинов) становятся важнее собственной жизни, а честь и достоинство – важнее сиюминутной выгоды.

Благодаря этому, Вы:
- Соприкоснетесь с неизведанными областями взаимоотношений, коммуникаций, управления и лидерства;
- Получите ясное и четкое понимание своих привычных моделей жизни;
- Отследите поведенческие привычки и способы принятия решений;
- Встретитесь со своей внутренней энергией, силой духа и собственного намерения;
- Сделаете себе «тест на прочность»;
- Проверите свои навыки и компетенции в управлении собой и ресурсами в условиях неопределенности, кризиса, давления, вызова, стресса и напряжения.

Кому он будет полезен:

В первую очередь тренинг ориентирован на собственников компаний, ТОП-состав организаций, управленцев, менеджеров, лидеров изменений, HR-сотрудников, проектные команды.
Многое для себя найдут коучи, психологи, консультанты, специалисты чья работа связана с ведением переговоров, семейные пары.
Любой человек, кому важно развитие и личностный рост получит для себя много новых и полезных инструментов, которые с легкостью встраиваются в жизнь абсолютно каждого.

Ведущий тренинга — Максим Сергеевич Стишкин
- Генеральный директор консалтинговой группы "21 век"
- Организационный консультант и бизнес-психолог
- Бизнес-тренер
- Эмбодимент-коуч
- Преподаватель и методолог ведущих российских ВУЗов: МИП, МГУ имени М.В. Ломоносова, РАНХиГС, НИУ ВШЭ, ВШИМ

2. Тренинг "Уроки Теда Лассо для тревожного мира"

Тренинг направлен на уменьшение тревожного состояния, поиск новых способов взаимодействия с собой и со своими эмоциями.

Очный формат

11.11.23 (с 14:00 до 17:00)

Для участия в тренинге выберите соответствующий билет

Мы живём в непростую эпоху. В попытках её объяснить исследователи создают модели, где современный мир называют изменчивым, хрупким, неопределённым, невообразимым и так далее. Так или иначе, жители этого мира испытывают тревогу, с которой бывает сложно жить, не имея простых ответов на вызовы времени.

На тренинге мы не получим готовых ответов на вопросы современности — но будем учиться из состояния тревоги искать личный ресурс, который поможет найти  ответы самостоятельно. Для работы с тревогой важна структура, и мы будем тренироваться создавать её для себя за счёт улучшения контакта с собой в телесно-ориентированных практиках.

В этом нам поможет Тед Лассо — сериал, который к 2023 году завоевал множество ТВ-наград и сердец благодаря живому отклику на современные человеческие потребности. Мы посмотрим и обсудим несколько отрывков (по возможности без спойлеров!) и сделаем их отправной точкой в нашем самоисследовании.  

Кому он будет полезен:

- тем, кому сложно отключиться от информационного потока и дозировать свои эмоциональные траты на него;

- людям в давних непростых отношениях с собственной тревогой и саморегуляцией;

- фанатам Теда Лассо, которые интересуются психологией и хотят посмотреть на сериал через психологическую оптику.

На тренинге можно будет:

- попробовать новые способы взаимодействия с собой и со своими эмоциями;

- найти общее с другими людьми и при желании обменяться опытом работы с тревогой;

- по-доброму посмеяться над современными проблемами и за счёт этого найти новый взгляд на них.

С чем уйдут участники:

С несколькими новыми техниками саморегуляции из нарративного подхода, телесной и музыкальной терапии. Подойдёт тем, кому надоело "дыхание по квадрату" — поищем кое-что поинтереснее=)

3. Тренинг "Я и моя Тень" (для женщин)

На тренинге мы сможем выявить теневые стороны, понять, какая выгода кроется в том, чтобы подавлять их, исследовать сильные стороны тени и подружиться с ней. Перестать тратить энергию на борьбу с собой, направить её на достижение своих целей и желаний.

Очный формат

12.11.23 (с 11:00 до 16:00)  

Онлайн формат

13.11.23 (с 11:00 до 16:00)  Ссылку для участия в тренинге отправим в телеграм.

Для тех, кто в Москве — есть возможность прийти очно 12 ноября. Для тех, кто не в Москве или не может 12 ноября — повтор тренинга онлайн 13 ноября.

Для участия в тренинге выберите соответствующий билет

Тень — это часть нас, скрытая/вытесненная. Это всё то, что мы себе запретили, чего мы боимся. И чем больше мы это делаем, тем сильнее подавляем часть себя и увеличиваем наши нападки на других людей, в которых мы видим черты своей Тени.

Тренинг состоит из 2 частей:

 - осознание того, что Тень есть

 - выявление "плюшек" от её подавления

Он создан для женщин, которые:

- жертвуют своими интересами и желаниями ради других,

- боятся проявиться,

- не хотят казаться слабыми,

- подавляют свою силу

И тем самым НЕ ВЫБИРАЮТ И ПРИТЕСНЯЮТ СЕБЯ, либо чувствуют вину, когда выбирают.

У каждого из нас есть теневая сторона — подавляемая и вытесняемая, но в то же время содержащая колоссальное количество энергии. И вместо того, чтобы тратить эту энергию на созидание, мы тратим её на борьбу с самим собой. Тренинг "Я и моя Тень" направлен на то, чтобы выявить теневые стороны, понять, какая выгода кроется в том, чтобы подавлять их, перестать тратить энергию на борьбу с собой, направить её на достижение своих целей и желаний.

В результате каждая сможет:

- ощутить ресурс, который скрыт в её теневой стороне;

- сделать шаг на пути к тому, чтобы подружиться со своей тенью.

В упражнениях используется метод семейных системных расстановок по Б.Хеллингеру, благодаря чему процесс выглядит как ролевая игра: клиента и участников ситуации изображают заместители. Метод основан на способности человека «считывать» незнакомых людей.

Подготовка к тренингу:

С собой участникам иметь листы бумаги и ручку.

4. Тренинг "Критическое мышление. Начало"

На тренинге вы узнаете, что такое Критическое мышление, зачем оно нужно, как отличить правду от вымысла, как понять партнера, собеседника, как не поддаться давлению авторитета и принять важное для вас решение, как объяснить и донести до собеседника свою точку зрения.

Очный формат

12.11.23 (с 11:00 до 14:00)  

Для участия в тренинге выберите соответствующий билет

А вы знаете, что такое Критическое мышление? А зачем оно нужно?

А как отличить правду от вымысла, как понять партнера, собеседника?

Как не поддаться давлению авторитета и принять важное для вас решение?

Как объяснить и донести до собеседника свою точку зрения?

Очень многое вы поймете из короткой версии моего пилотного тренинга «Критическое мышление. Начало.»

Всего за 3 часа мы с вами, пройдя один шуточный тест:
  - увидим, как работает наш мозг и наше сознание;

- ощутим, как и в каких условиях мы принимаем решение;

- узнаем, как мы принимаем и воспринимаем входящую информацию;

- удивимся, как ее видят другие;

- попробуем убедить собеседника в своей правоте;

- расскажу, почему мы мыслим по-разному.

Приходите, будет интересно!

5. Тренинг "Критическое мышление: представление о себе и о других"

Всегда ли вам удается верно оценить мотивы и поведение других людей?
Тренинг  позволит вам  узнать: умеете ли вы смотреть на любую ситуацию с различных точек зрения, быть устойчивыми в своем мнении и насколько вы способны принимать мудрые, верные для себя решения.

Очный формат
12.11.23 (с 15:00 до 18:00)  

Для участия в тренинге выберите соответствующий билет

«Меня не понимают, меня не так воспринимают.» - Знакомо?

Как часто вы сталкивались с тем, что отгружающие вас люди воспринимают вас не так, как вам бы этого хотелось? Можно ли вынести из этого пользу и практический смысл для себя.

Наш тренинг поможет Вам найти ответ на эти вопросы!

6. Тренинг "Куда дальше?"

Тренинг направлен на поиск вдохновения и радости в профессиональной деятельности, внесение ясности в шаги к своим целям, обретение инструментов работы с целями, обретение новой энергии для будущих свершений, снижение уровня тревоги.

Очный формат

13.11.23 (с 10:00 до 20:00) 

Для участия в тренинге выберите соответствующий билет

У многих однажды наступает момент, когда ранее любимая работа, начинает раздражать. Коллеги бесят. Атмосфера становится негативной и не уютной или безразличной. Перспективы не видны. Свои личные цели в работе, которые ставил либо уже достигнуты, либо унеслись в туманную даль и есть ощущение, что от тебя уже ничего не зависит. При таких вводных утренний подъем на работу четко связан с мучением и тяжестью в душе. Как же вернуть себе вдохновение и радость от своей профессиональной деятельности? Наполняться энергией только от одной мысли о своих целях? Найти ответ на вопрос: «А туда ли я иду?» Ответы найдешь в нашем тренинге!                        

О чем тренинг:

О твоих целях, поиске  вдохновения и радости в  профессиональной деятельности и новой энергии для будущих свершений.

В результате ты получишь:

1.  Ясность относительно точки, в которой ты находишься сейчас

2.  Вернёшься в ресурсное состояние и состояние любопытства к своим целям

3.  Поймешь, какая твоя цель в работе, или поставишь новую

4.  Научишься практическим инструментам целеполагания

5.  Изучишь опыт коллег и ведущих в ходе тренинга и вне занятий

6. Снизишь уровень тревоги

7. Получишь новые знакомства и хорошее настроение

И конечно вкусный, согревающий чай и печенюшки☺️

Тренеры: Василий Голубкин и  Полина Чепина   

7. Тренинг "Бизнес психология, продвижение, СМИ"

Тренинг для практикующих психологов и для тех, кто боится проявляться, кто до сих пор не сделал свой первый шаг на пути к заработку и развитию своего личного бренда. Разберем вопросы ловушек мышления и возможности продвижения. 

Онлайн формат

13.11.23 (с 11:00 до 13:00)

Ссылку для участия в тренинге отправим в телеграм.

Для участия в тренинге выберите соответствующий билет

Анна Седельникова, трансформационный психолог, спортивный психолог, бизнес-психолог, гипнотерапевт. Автор методики, которая перенесена в книгу «Состояние победителя».

Тренинг про мышление и продвижение помогающей профессии. Про мифы и реальность.

 Этот тренинг для психологов практикующих и для тех, кто боится проявляться и до сих пор не сделал свой первый шаг на пути к заработку и развитию своего личного бренда.

 Я дам Вам теорию и практические инструменты.

 Вы уйдете с полным пониманием развития и четкими шагами/целями и инструментами.

Краткий план тренинга

 1. Психология и деньги. Мышление терапевта

 2. Страх-стыд — продажи

 3. Личный бренд

 4. Видео-презентация

 5. Ведение соц сетей

 6. Выход в СМИ

 7. Масштаб и рост

8. Тренинг "Техники работы с тревогой. Как жить, планировать и принимать решения в условиях неопределенности"

Нет — тревоге! Да — спокойствию и эффективным решениям, особенно в условиях неопределённости! 

Как вернуть себе контроль над собственной жизнью — на нашем тренинге в стиле "экшн": минимум "воды" и максимум пользы!

Онлайн формат

13.11.23 (с 13:00 до 16:00)

Ссылку для участия в тренинге отправим в телеграм.

Для участия в тренинге выберите соответствующий билет

Коллеги, здравствуйте! Представьте, что ваша квартира меняется каждый раз, когда вы в неё попадаете — всё совсем не так, к чему вы изначально привыкли: другая мебель, обои, вид за окном, вещи не на своих местах.

Состояние неопределенности, хаоса и нарастающее чувство тревоги. Сюрреалистичная и немного пугающая картина, не правда ли?

Мы все сейчас живем в ситуации неопределенности, где чувствуем подчас ощущение хаоса, тревоги и у многих нет понимания, как в таких условия планировать собственную жизнь, справляться с тревогой и принимать решения.

Наш тренинг «Как жить, планировать и принимать решения в условиях неопределенности» об этом.

О чем этот тренинг:

- Тренинг о способах преодоления тревоги в условиях стремительно меняющегося мира;

- Познакомим Вас с техниками управления тревогой;   

- Расскажем, как принимать решения в условиях неопределенности.

Кому он будет полезен:

- Женщинам и мужчинам от 25 до 50 лет, испытывающим повышенный уровень тревожности, имеющим сложности с принятием и реализацией решений;

- Экспертам, стремящимся получить рабочие инструменты для частной практики;

- Руководителям организаций, испытывающим сложности с принятием решений в ситуации неопределенности;

- Офисным сотрудникам и предпринимателям, столкнувшимся со сложностью принятия наиболее удачного решения в турбулентной среде;

- Студентам, аспирантам и докторантам, совмещающим учёбу и работу.

На тренинге Вы получите конкретные инструменты, с помощью которых сможете:

- Предотвращать излишнюю тревожность и самостоятельно справляться с ней; управлять своим эмоциональным состоянием;

- Принимать решения в стремительно меняющейся турбулентной среде;

- Снизить количество случайных решений;

- Почувствовать свободу выбора;

- Переходить от ступора к реальным действиям;

- Повысить уверенность в себе;

- Улучшить качество своей жизни.

После прохождение тренинга Вы:

- Овладеете способами самоподдержки в стрессовой ситуации;

- Научитесь техникам планирования в ситуации неопределенности;

- Поймёте наиболее эффективные способы принятия решений в условиях неопределенности;

- Повысите качество профессиональных услуг;

- Улучшите отношения в команде.

9. Тренинг "Мой внутренний критик" 

На тренинге узнаете, как преобразовать критику в свою пользу, использовать ее для развития и роста, научитесь обращаться с собственными ограничениями, преодолевать их и достигать по-настоящему значимых результатов.

Онлайн формат

11.11.23 (с 11:00 до 14:00)

Онлайн формат

14.11.23 (с 11:00 до 14:00)

Ссылку для участия в тренинге отправим в телеграм.

Для участия в тренинге выберите соответствующий билет

Хотите стать уверенными и успешными в достижении своих целей? Жаждете освоить навыки эффективной коммуникации, управления временем и преодоления страхов? Тогда тренинг "Мой критик" именно для вас!

Наш тренинг предлагает инновационный подход к самоанализу и личностному росту. Вам больше не придется бороться с внутренними сомнениями и критикой, которая тормозит вашу жизнь и делает вас неуверенными. "Мой критик" научит вас обращаться с собственными ограничениями, преодолевать их и достигать по-настоящему значимых результатов.

С помощью проверенных методик и стратегий, разработанных нашей командой профессионалов, вы сможете найти в себе силу и мотивацию для преодоления любых преград. Узнаете, как преобразовать критику в свою пользу, использовать ее для развития и роста. Никогда больше не дайте сомнениям задерживать вас на пути к успеху!

Нашими интенсивными тренингами уже ознакомились сотни людей, получивших новый набор навыков, которые изменили их жизнь к лучшему. Вы тоже можете присоединиться к сообществу наших довольных участников, достигнуть новых высот и раскрыть свой потенциал.

Не упустите шанс стать автором своей собственной жизни! Запишитесь на тренинг "Мой критик" сейчас и начните путь к лучшей версии себя уже сегодня!

Основная цель тренинга заключается в том, чтобы помочь каждому участнику увидеть свое надо и перейти в то что я хочу и готов делать,

-разобраться с механизмами возникновения, развития и проявления внутренней критики,

-осознать негативные последствия его присутствия в своей жизни

-научиться видеть силу своего внутренного критика, кто какими голосами говорить внутри нас.

Этот тренинг будет полезен людям, испытывающим постоянную тревогу и сомнения в своих способностях, тем, кто подвержен самокритике и слишком строгому отношению к себе. Он также рекомендован тем, кто желает научиться принимать себя и свои решения, развивать здоровую самооценку и уверенность в себе.

В ходе тренинга участники увидят  негативные установки, научатся преобразовывать в новые, конструктивные помогающие себе

Тренинг "Мой внутренний критик" поможет каждому участнику обрести гармонию с собой и своими мыслями, открыть новые перспективы и стать более успешными и уверенными в себе людьми.